Сеть магазинов развития для детей и взрослых

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Жамесс Э

Код товара: 21266111
Йога для хорошего сна. 7 минут в день
Йога для хорошего сна. 7 минут в день
Йога для хорошего сна. 7 минут в день
Йога для хорошего сна. 7 минут в день
Йога для хорошего сна. 7 минут в день
Йога для хорошего сна. 7 минут в день 1
Йога для хорошего сна. 7 минут в день 2
Йога для хорошего сна. 7 минут в день 3
Йога для хорошего сна. 7 минут в день 4
Йога для хорошего сна. 7 минут в день 5
394 ₽ -5% 415 ₽
Самовывоз недоступен
Доставка недоступна
Нет в наличии
Издательство:
Иностранка / КоЛибри
Автор:
Жамесс Э
Возраст:
16

Описание:

Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок — снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну. Вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря, упражнения можно выполнять где угодно, даже прямо в кровати. Благодаря специально подобранным асанам и дыхательным упражнениям ваше тело расслабится, а ум настроится на спокойную волну, вы забудете о тревогах дня и плавно перейдете к здоровому крепкому сну. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным преподавателем йоги, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.

Дополнительная информация:

Код ISBN:
9785389184428
Год:
2021
Ширина:
220мм
Высота:
7мм
Длина:
180мм
Язык:
русский
Количество страниц:
80
Переплёт:
твёрдый

Ваш отзыв о товаре:

Йога для хорошего сна. 7 минут в день

Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Жамесс Э

Если вы хотите оставить отзыв о товаре, необходимо войти.

Спасибо за отзыв!

Мы опубликуем его после проверки.
Следить за статусом публикации Вы можете в разделе мои отзывы.